Quando spazzoliamo dobbiamo pulire tutte le facce del dente: la faccia esterna, la faccia interna e la faccia occlusale (con cui si mastica). Le facce laterali le puliamo con lo scovolino.



L'area più importante quando si spazzola è l'unione del dente con la gengiva, quindi quando si puliscono le facce esterne e interne del dente dobbiamo inclinare lo spazzolino di 45 gradi verso la gengiva, ed eseguire piccoli movimenti di via vai e rotazione su due o tre denti, con leggera pressione.

È anche essenziale usare il filo interdentale o spazzolini interdentali per pulire tra i denti.

Dovremmo spazzolare almeno due volte al giorno, dopo colazione e dopo cena, anche se è preferibile farlo tre volte, dopo ogni pasto principale.

COSA FARE QUANDO SANGUINAN LE GENGIVE DOPO LO SPAZZOLAMENTO?

Quando le gengive sanguinano facilmente di solito è perché non stiamo spazzolando adeguatamente per cui, ad accumularsi la placca, la gengiva infiammata risponde con un sanguinamento non appena tocchiamo o premiamo.

Detto questo, la prima cosa da fare è quello di lavarsi di più e meglio, spazzolando molto bene fino al confine tra dente e gengiva per stimolare il sanguinamento e quindi iniziare a disinfiammare le gengive. Dobbiamo farlo con delicatezza, perché la gengiva infiammata può causare qualche disagio durante lo spazzolamento.

Se le gengive continuano a sanguinare dopo una spazzolatura ben eseguita per circa due settimane, è meglio andare dal nostro dentista di fiducia perché ci potrebbe essere un problema aggiuntivo.

I problemi orali più comuni (carie, problemi parodontali e bruxismo) non vengono solitamente rilevati da soli fino a quando non si trovano in uno stato molto avanzato.

E' quindi essenziale andare dal dentista per un controllo di routine ogni determinato tempo, invece di andare solo quando abbiamo dolore o quando si nota qualcosa di "strano" nella nostra bocca.

Queste revisioni dovrebbero essere fatte una volta l'anno, a meno che non ci siano probabilità di sviluppare problemi bucodentali, nel qual caso dovrebbero essere fatte ogni sei mesi.

Anche nella lingua si accumulano i batteri, che possono causare l' alitosi e possono anche muoversi verso i nostri denti e gli impianti e causare altri problemi come carie e parodontite.

Per pulirla ci sono raschietti per la lingua. Quindi, dopo ogni spazzolatura, sporgi la lingua il più possibile e posiziona il raschietto sulla parte posteriore, premendolo e facendolo scorrere fino a raggiungere la punta della lingua. Bisogna anche passarlo ai lati della lingua.

Se non si dispone di raschietti per la lingua è possibile utilizzare lo spazzolino da denti.